サイリウムとグルコマンナンの効果

サイリウムとグルコマンナンの効果

 

 

グリーンスムージー粉末「ベジージー」に含まれる成分について解説します。

 

 

まず、サイリウムという植物をご存じでしょうか。

 

オオバコ科オオバコ属の一年草であり、ヨーロッパや西アジアに主に生息しています。

 

 

サイリウムには、ビタミンAやビタミンC、ビタミンKなどのビタミン類やカルシウム、ミネラルなどの成分が豊富に含まれています。

 

また、食物繊維も豊富なことから便秘改善用のサプリメントにも使われるようになりました。

 

 

他にもコレステロール値を下げる効果があるので高コレステロール血症の予防、改善効果も期待できる植物です。

 

 

便秘、コレステロール値、排尿などで悩んでいる方におすすめしたい成分でしょう。

 

 

グルコマンナンはこんにゃくに含まれている水溶性食物繊維の一種です。

 

水に触れると大きく膨張する性質を持つグルコマンナンは、体内に取り込むことで胃腸内で膨らみ、満腹感を与え、便秘改善効果を実感することが出来ます。

 

 

胃腸が膨らみ満腹感も得やすいので、ダイエットには高い効果を発揮してくれるでしょう。

 

 

また、近年はグルコマンナンのコレステロール値減少、血糖値減少効果も注目されています。

 

 

これらの事から、グルコマンナンを用いたダイエット食品がどんどん増えて来ました。

 

 

サイリウムもグルコマンナンも、ダイエット中の方におすすめしたい成分です。

 

 

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