不定期に飲むのはダメ?

グリーンスムージーを不定期に飲むのはダメ?

 

 

グリーンスムージーって以外に面倒ですよね。

 

粉末タイプだとしても、毎日飲むと飽きてしまうと感じる人も多いでしょう。

 

 

グリーンスムージーは、不定期に飲んでも栄養を十分に補給することができます。

 

そのため、たまに飲んで栄養補給をしても良いでしょう。

 

 

しかし、当然毎日飲んでいるよりは効果は落ちます。

 

そして、ダイエット目的でグリーンスムージーを飲む場合は十分な効果を実感することはできないでしょう。

 

 

足りない栄養を補給する為に飲みたいのであれば、不定期摂取もおすすめです。

 

さまざまなグリーンスムージーを試してみたり、材料を用意して不定期に飲んでみても良いでしょう。

 

 

グリーンスムージーの様な食事制限ダイエットは、継続することで効果を実感できるダイエット方法です。

 

一日二日続けたとしても、すぐにリバウンドしてしまう可能性が高いでしょう。

 

 

もし確実にダイエット効果を実感したいのであれば、最低でも一か月、できれば数か月続けるようにして下さい。

 

グリーンスムージーの置き換えダイエットをすれば、かなりのカロリー削減に繋がるので高いダイエット効果を実感することが出来ます。

 

 

また、たくさんの栄養を補給できるので美肌効果、健康効果も得られます。

 

 

 

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