グリーンスムージーの平均カロリー

グリーンスムージーの平均カロリー

 

ダイエット中の方が特に気になるのが、グリーンスムージーのカロリーだと思います。

 

グリーンスムージーは野菜などの低カロリー食品中心の飲料ですが、それでもある程度のカロリーはあります。

 

また、グリーンスムージーのカロリーは配合されている食品によって大きく異なるのです。

 

特に果物はカロリーが高いものもあり、バナナ等をたっぷりと配合したグリーンスムージーの場合はカロリーが高くなってしまう場合があります。

 

グリーンスムージーを飲むときは、配合する野菜のカロリーにも注意しながら飲みましょう。

 

 

カロリーが気になる人におすすめしたいグリーンスムージーが、ベジージーです。
ベジージーはたった37カロリーの、低カロリーグリーンスムージーです。
これならダイエット中でも安心して服用することが出来ますよね。

 

ベジージーは栄養豊富で腹もちが良いので、置き換え食品におすすめです。
女性の一日の摂取カロリー目安は1,800カロリーだといわれていますが、これを守るのは難しいでしょう。

 

しかし低カロリーグリーンスムージーであるベジージーを一食置き換えると、簡単に1,800カロリー以下の食生活を送ることが出来るのです。

 

カロリーを抑えたい人にお奨めのグリーンスムージーが、ベジージーなのです。

 

人気です!